ayna korkusu ne demek?

Ayna korkusu, insanların kendi yansımalarını gördüklerinde veya aynalı yüzeylere bakarken hissettikleri anksiyete veya endişe durumudur. Bu durum, genellikle sosyal fobi, düşük özgüven, beden imajı bozukluğu veya bilişsel bozukluklardan kaynaklanır. Kişi, kendi yansımasına bakarken kendini değersiz, rahatsız veya çirkin hissedebilir. Ayna korkusu, tedavi edilebilir bir durumdur ve bilişsel-davranışçı terapi, ilaçlar ve diğer terapötik yaklaşımlar yoluyla mümkün olduğunca giderilmesi gereken bir durumdur.